Gotovo 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i 42,2 kilometra trčanja. Noah Lukovnjak svladao je jednu od najzahtjevnijih triatlonskih utrka na svijetu i ostvario san koji mu je prije samo dvije godine bio gotovo nezamisliv. Na IRONMANU u Klagenfurtu kroz cilj je prošao s vremenom od 11 sati i 51 minute, ostvarivši pritom najbolji rezultat među hrvatskim natjecateljima u svojoj dobnoj skupini.
Sve je počelo prije dvije godine, kada je Noah naišao na video danskog sportaša Andersa Hofmana, koji je završio prvi IRONMAN na Antarktici. Taj ga je pothvat zaintrigirao i potaknuo da istraži mogućnost sudjelovanja u sličnom izazovu. Kada je saznao da se u Poreču održava utrka IRONMAN 70.3, odnosno polutriatlon, odlučio se prijaviti, iako prije toga nije imao konkretan plan priprema.
Prijava je bila prvi korak, a potom je trebalo pronaći način kako zahtjevne treninge uklopiti u svakodnevni život. Unatoč intenzivnim pripremama, Noah je uspijevao nastaviti igrati nogomet i izvršavati ostale obveze. Svoj prvi polutriatlon završio je za nešto više od šest sati, a godinu dana poslije u Luksemburgu dodatno je popravio rezultat i probio granicu od šest sati.
Nakon dva uspješno završena polutriatlona odlučio je napraviti sljedeći korak i okušati se na punoj IRONMAN distanci u Klagenfurtu. Za pripremu je imao šest i pol mjeseci, što je smatrao vrlo kratkim razdobljem za takav pothvat.
Svakodnevni treninzi i odricanje od nogometa
Prije početka priprema odradio je fiziološka testiranja kako bi utvrdio svoju spremnost i područja na kojima treba dodatno raditi. Trenažni proces podijelio je u tri ciklusa, nakon kojih je ponavljao testiranja i pratio napredak. Takav pristup zahtijevao je puno discipline, ali i jednu veliku odluku – privremeno ostavljanje nogometa.
Uslijedili su mjeseci svakodnevnih treninga, često i dvaput dnevno. Najviše poteškoća u početku zadavao mu je trenažni bicikl, na kojemu je provodio sate i sate monotone vožnje.
Bilo je dana kada nije imao volje za trening, no ipak je pronalazio snagu da ga odradi.
– Moram priznati da su mi ti treninzi bili najslađi jer bih onda shvatio koliko bi mi zapravo bilo žao da sam ostao u krevetu – prisjetio se Noah.
Važan dio priprema bio je i Triatlonski kamp koji u travnju organizira Andrej Vištica, jedan od najuspješnijih hrvatskih triatlonaca. Uz to, Noah je organizirao individualizirani pripremni kamp na Mallorci, gdje je odradio ključan dio priprema za biciklističku dionicu. Tijekom kampova trenirao je više od 20 sati tjedno.
„Noah, you are an IRONMAN!”
Na dan utrke u Klagenfurtu nije osjećao posebnu nervozu. Bio je svjestan svega što je prošao tijekom priprema i vjerovao je da će završiti utrku, bez obzira na poteškoće koje ga čekaju.
Pred njim je bilo ukupno 226 kilometara borbe s vlastitim tijelom – 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara bicikliranja i 42,2 kilometra trčanja.
Nakon gotovo 12 sati napora stigao je trenutak zbog kojeg je mjesecima trenirao. Prolazak kroz cilj i riječi spikera „Noah, you are an IRONMAN!” označili su ostvarenje njegova sna.
Vrijeme od 11 sati i 51 minute donijelo mu je i poseban razlog za zadovoljstvo – najbolji rezultat među hrvatskim natjecateljima u njegovoj dobnoj skupini.
Od strojarstva i Formule 1 do triatlonskih izazova
Disciplinu potrebnu za ovakve pothvate Noah povezuje i sa studiranjem na Fakultetu strojarstva i brodogradnje (FSB). Iako je tijekom djetinjstva želio postati sportaš ili trener, pred kraj srednje škole odlučio se za strojarstvo. Na tu su odluku utjecali i Formula 1 te Tony Stark, poznatiji kao Iron Man.
Tijekom studija bio je član FSB Racing Teama, gdje je radio na razvoju aerodinamičkih paketa, a jedno je vrijeme vodio i podtim Aerodinamike. Trenutačno završava diplomski studij te se nada nastaviti obrazovanje na doktorskom studiju.
Sport je i dalje važan dio njegova života. Zasad igra nogomet za lokalni klub, dok istodobno razmišlja o sljedećem triatlonskom izazovu. Dugoročni cilj mu je nastup na svjetskom IRONMAN prvenstvu, među najboljim i najizdržljivijim triatloncima svijeta.
Njegova priča pokazuje koliko se toga može postići kada se želja pretvori u konkretan cilj, a zatim u svakodnevni rad. Put do titule IRONMANA obilježili su odricanje, umor i trenuci bez motivacije, ali i upornost koja ga je na kraju dovela do cilja.
– Iskustvo mi je pokazalo da ništa u životu ne dolazi lako. Ako želimo imati velike uspjehe, moramo biti spremni žrtvovati se i pokazati da možemo dati 110 posto kako bismo ostvarili svoje snove – poručio je Noah Lukovnjak.
Priča/Story: Tin Pranjić
Slika/Photo: Tin Pranjić
